autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | B, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Běhání Běh je jednou z nejstarších a nejpřirozenějších forem pohybu. Jedná se o fyzickou aktivitu, při které se v určitých fázích pohybu ani jedna končetina nedotýká povrchu, po kterém se běží. Na rozdíl od chůze, kde je vždy jedna dolní...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | F, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Fitness Fitness označuje celkový stav fyzické kondice a zdraví jednotlivce. Tento pojem zahrnuje několik klíčových aspektů, jako jsou kardiovaskulární vytrvalost, svalová síla, flexibilita, rychlost, koordinace a tělesná konstituce. Fitness je...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, T
Heslo ze slovníku pojmů Tepová frekvence Tepová frekvence, nebo srdeční frekvence, je počet srdečních tepů za minutu (bpm, beats per minute). Tento údaj je při použití v různých kontextech důležitým ukazatelem zdraví a fyzické kondice. Tepová frekvence se mění v...
