autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | B, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Běhání Běh je jednou z nejstarších a nejpřirozenějších forem pohybu. Jedná se o fyzickou aktivitu, při které se v určitých fázích pohybu ani jedna končetina nedotýká povrchu, po kterém se běží. Na rozdíl od chůze, kde je vždy jedna dolní...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | C, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Cyklistika Cyklistika je sportovní a rekreační aktivita, která zahrnuje jízdu na kole. Může být provozována na různých typech kol, jako jsou silniční kola, horská kola, BMX kola nebo elektrokola. Typy cyklistiky: silniční cyklistika: probíhá na...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | D, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů DOMS Anglicky „delayed onset muscle soreness“ je zkratka pro opožděnou bolest svalů. Ta následuje zpravidla po těžké tělesné námaze. Nejčastěji jí trpí sportovci, například když sportují po delší pauze. Tato bolest se dostavuje přibližně 12-24...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | F, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Fitness Fitness označuje celkový stav fyzické kondice a zdraví jednotlivce. Tento pojem zahrnuje několik klíčových aspektů, jako jsou kardiovaskulární vytrvalost, svalová síla, flexibilita, rychlost, koordinace a tělesná konstituce. Fitness je...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | H, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů HRV HRV, nebo-li heart rate variability = variabilita srdečního tepu, je měření, které ukazuje změny v časových intervalech mezi jednotlivými údery srdce. Vysoká variabilita srdečního tepu je obecně považována za znak dobrého zdraví, protože...
