Regenerace

Heslo ze slovníku pojmů Regenerace Jedná se o proces, při kterém se tělo obnovuje po fyzické nebo duševní námaze. Tento proces je důležitý pro udržení zdraví, zlepšení výkonu a prevenci zranění. Regenerace zahrnuje odpočinek, kdy tělo a mysl dostávají čas na zotavení...