autor: Karel | Lis 7, 2024 | A, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Aerobní pásmo Aerobní pásmo je jako „zlatá střední cesta“ pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svou kondici. V tomto pásmu spaluje naše tělo tuky. Když se pohybujeme v aerobním pásmu, naše srdce pracuje dostatečně rychle, abychom spalovali tuky...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | S, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Spalování tuků Spalování tuků je proces, při kterém tělo využívá tukové zásoby jako zdroj energie, což je klíčové pro snižování tělesné hmotnosti a udržení zdravé tělesné konstituce. K tomu dochází, když tělo spotřebovává více energie, než...
