Perskindol Moment

autor: | Lis 7, 2024 | P, Slovník pojmů

Heslo ze slovníku pojmů Perskindol Moment Je to ten úžasný pocit, když vyšlápnete prudké stoupání, když se nadechnete čerstvého vzduchu na vrcholu hory, když uběhnete svoji trasu v rekordním čase, když brázdíte zasněžený svah… Perskindol Moment můžete zažít kdykoliv...

Posilování

autor: | Lis 7, 2024 | P, Slovník pojmů

Heslo ze slovníku pojmů Posilování Posilování je fyzická aktivita zaměřená na zvýšení svalové síly, vytrvalosti a celkové kondice prostřednictvím různých cvičení a technik. Tato aktivita může zahrnovat používání volných vah, posilovacích strojů, odporových pásů nebo...

Sval

autor: | Lis 6, 2024 | S, Slovník pojmů

Heslo ze slovníku pojmů Sval Sval je tkáň v těle, která umožňuje pohyb a poskytuje podporu a stabilitu. Svaly jsou klíčové pro základní tělesné funkce, od pohybu končetin až po udržování tělesné teploty. Svaly se dělí na tři hlavní typy: kosterní svaly, hladké svaly a...

Trénink

autor: | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, T

Heslo ze slovníku pojmů Trénink Trénink je systematický a plánovaný proces (fyzických) aktivit, jehož cílem je zlepšit výkonnost, sílu, vytrvalost nebo jiné aspekty fyzické kondice. Trénink může zahrnovat různé typy cvičení, metody a techniky, které jsou přizpůsobeny...