autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | M, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Masáž Masáž je terapeutická technika, při níž se pomocí různých metod mechanického působení (tření, tlačení, hnětení, poklepávání, vibrace) manipuluje s měkkými tkáněmi těla, jako jsou svaly, šlachy a kůže. Cílem masáže je zlepšit cirkulaci,...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | R, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Regenerace Jedná se o proces, při kterém se tělo obnovuje po fyzické nebo duševní námaze. Tento proces je důležitý pro udržení zdraví, zlepšení výkonu a prevenci zranění. Regenerace zahrnuje odpočinek, kdy tělo a mysl dostávají čas na zotavení...
