autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | F, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Fitness Fitness označuje celkový stav fyzické kondice a zdraví jednotlivce. Tento pojem zahrnuje několik klíčových aspektů, jako jsou kardiovaskulární vytrvalost, svalová síla, flexibilita, rychlost, koordinace a tělesná konstituce. Fitness je...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, T
Heslo ze slovníku pojmů Trénink Trénink je systematický a plánovaný proces (fyzických) aktivit, jehož cílem je zlepšit výkonnost, sílu, vytrvalost nebo jiné aspekty fyzické kondice. Trénink může zahrnovat různé typy cvičení, metody a techniky, které jsou přizpůsobeny...
