autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | B, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Běhání Běh je jednou z nejstarších a nejpřirozenějších forem pohybu. Jedná se o fyzickou aktivitu, při které se v určitých fázích pohybu ani jedna končetina nedotýká povrchu, po kterém se běží. Na rozdíl od chůze, kde je vždy jedna dolní...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | F, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Fitness Fitness označuje celkový stav fyzické kondice a zdraví jednotlivce. Tento pojem zahrnuje několik klíčových aspektů, jako jsou kardiovaskulární vytrvalost, svalová síla, flexibilita, rychlost, koordinace a tělesná konstituce. Fitness je...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | P, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Perskindol Moment Je to ten úžasný pocit, když vyšlápnete prudké stoupání, když se nadechnete čerstvého vzduchu na vrcholu hory, když uběhnete svoji trasu v rekordním čase, když brázdíte zasněžený svah… Perskindol Moment můžete zažít kdykoliv...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | P, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Půlmaraton Půlmaraton je běžecký závod na vzdálenost 21,0975 kilometrů, což je polovina klasické maratonské vzdálenosti 42,195 kilometrů. Tento typ závodu je oblíbený jak mezi profesionálními běžci, tak i mezi amatéry, protože nabízí výzvu...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | Slovník pojmů, T
Heslo ze slovníku pojmů Trénink Trénink je systematický a plánovaný proces (fyzických) aktivit, jehož cílem je zlepšit výkonnost, sílu, vytrvalost nebo jiné aspekty fyzické kondice. Trénink může zahrnovat různé typy cvičení, metody a techniky, které jsou přizpůsobeny...
