Heslo ze slovníku pojmů

Horské kolo (MTB)

Horské kolo (MTB) je speciální typ jízdního kola navržený pro jízdu v terénu, jako jsou lesní stezky, hory a nezpevněné cesty. MTB kola jsou robustnější, mají širší pneumatiky a lepší odpružení než silniční kola, což zajišťuje lepší trakci a stabilitu na nerovném povrchu.

Odpružení, které může být přední nebo plné, pomáhá absorbovat nárazy a zvyšuje komfort jízdy. Nižší převodové stupně usnadňují šlapání do kopců a silnější brzdy zajišťují bezpečné zastavení na strmých svazích.

Horská kola jsou ideální pro jízdu v terénu, včetně horských stezek, lesních cest a kamenitých stezek plných kořenů. Jsou vhodná jak pro rekreační jízdu, tak pro závodní disciplíny, jako jsou cross-country, enduro a downhill.

Jízda na horském kole přináší mnoho výhod, včetně zlepšení fyzické kondice, zvýšení síly a vytrvalosti, lepší koordinace a rovnováhy. Navíc umožňuje objevování přírody, užívání si venkovního prostředí a snižování stresu.

Zdroje:

  1. MBUK. Online. 1990. Dostupné z: https://www.mbuk.com/. [cit. 2024-07-03]
  2. How to Choose Mountain Bikes. Online. REI. 2023. Dostupné z: https://www.rei.com/learn/expert-advice/mountain-bike.html. [cit. 2024-07-03].
Štítky u tohoto hesla: horské kolo | jízda v terénu

Mohlo by vás také zajímat

Natažení svalů

Lidské tělo má více než 650 svalů. Svaly se stahují a uvolňují, a umožňují tak chod různých funkcí uvnitř těla, jakož i pohyby kostry. Neustálé střídání napětí a uvolnění vede k optimálnímu zásobování svalů energií. U lidí, kteří dlouho sedí nebo stojí, zůstávají...

Zánět Achillovy šlachy

Zánět Achillovy šlachy napadá šlachu, která je nejhrubší a nejsilnější v lidském těle. Na délku měří v průměru 20 až 25 cm a spojuje lýtkové svaly s patní kostí. Například díky Achillově šlaše můžeme stát na špičkách nebo se odrazit při chůzi či běhu. Když se...

Tenisový loket (epikondylitida)

Tenisový loket je způsoben přetížením svalů předloktí. Šlacha, která spojuje sval s kostí, se v úponu mění a způsobuje typické potíže. V roce 1873 byla tato bolest na vnější straně lokte poprvé popsána lékaři. O deset let později byl poprvé použit termín „tenisový...

Podvrtnutí

Pokud se kloub nepřirozeně podlomí nebo přetočí, může dojít k jeho vyvrtnutí. Nejčastěji je postižený hlezenní kloub a koleno. Podvrtnutí vede k poškození kloubního pouzdra. Vazy, které stabilizují kloub, jsou natažené nebo dokonce částečně či úplně přetržené. V...

Ischias (lumbago, ústřel)

Stačí jeden chybný pohyb a najednou pocítíte ostrou a bodavou bolest v dolní části zad. Bolest v kříži může být tak silná, že sotva dokážete stát vzpřímeně. Důvodem ústřelu bývá zpravidla natažení svalů, jejich natržení nebo zablokování kloubu v bederní páteři....

Bolesti zad

Mnoho lidí se v každodenním životě potýká s bolavými zády. Bolesti zad se mohou vyskytovat v různých oblastech zad. Většinou jde o nespecifické bolesti a obtíže po dvou až čtyřech týdnech zcela vymizí nebo alespoň znatelně ustoupí. U více než poloviny postižených se...

Svalové křeče

Běžné svalové křeče se objevují bez identifikovatelné příčiny. Problémům se sedacím nervem můžete předejít tím, že se vyhnete dlouhodobému nebo nesprávnému sezení. Křeče se nejčastěji vyskytují ve svalech lýtka nebo klenby nohy. Těmito svalovými křečemi trpí asi...

Bolesti při ischiasu

Bolesti při ischiasu souvisí se sedacím nervem, což je nejdelší nerv v lidském těle. Přenáší všechny povely a vjemy mezi svaly nohou a mozkem. Sedací nerv se skládá z několika nervových kořenů, které vycházejí z míchy přibližně v úrovni kyčlí. Odtud jde nerv přes...

Svalová horečka

Svalová horečka je jedním z nejčastějších sportovních zranění. Velmi často vzniká po nezvyklé nebo obzvlášť namáhavé sportovní aktivitě. Ke svalové horečce však mohou vést i jiné fyzické aktivity, a dokonce i křeče. Riziko svalové horečky snižují různá preventivní...

Vykloubení

Při vykloubení se kloubní plochy posunou proti sobě. Pokud část kloubních ploch zůstává ve vzájemném kontaktu, jedná se o neúplné vykloubení (subluxaci). Při úplné luxaci je kloub vykloubený. Sportovci si často vykloubí rameno nebo loket, když se při pádu snaží...