autor: Karel | Lis 7, 2024 | A, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Aerobní pásmo Aerobní pásmo je jako „zlatá střední cesta“ pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svou kondici. V tomto pásmu spaluje naše tělo tuky. Když se pohybujeme v aerobním pásmu, naše srdce pracuje dostatečně rychle, abychom spalovali tuky...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | A, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Achillova šlacha Achillova šlacha, známá také lidově jako achilovka, je silná šlacha na noze. Spojuje trojhlavý sval lýtkový s patní kostí a přenáší sílu z tohoto svalu na chodidlo. Je klíčovou součástí chůze a běhu. K jejímu přetížení může...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | A, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Aktin Aktin je bílkovina, která tvoří vlákna důležitá pro strukturu a pohyb všech typů buněk. Hraje klíčovou roli ve svalové kontrakci. Je součástí aktinového myofilamentu, což je komplexní struktura ve svalových vláknech. Aktinový myofilament...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | A, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Anaerobní pásmo Na rozdíl od aerobního pásma v anaerobním spalujeme cukry. Jedná se o intenzivní pohyb, kdy tělo potřebuje okamžitou energii. Příkladem může být závod. Pozor, při tomto typu pohybu může dojít až k pálení a bolení svalů, které...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | A, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Artritida Artritida je zánětlivé onemocnění kloubů. Může být infekční nebo neinfekční. Existuje několik forem artritidy, včetně revmatoidní artritidy, septické artritidy a dny. Společnými příznaky jsou bolest, otok a omezení pohybu kloubu. U...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | A, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Artróza Artróza je nezánětlivé degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje různé části těla. Patří mezi nejčastější onemocnění pohybového aparátu (v generaci padesátníků postihuje až 80 % obyvatelstva a s věkem pak dále výskyt stoupá)....
