autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | S, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Spalování tuků Spalování tuků je proces, při kterém tělo využívá tukové zásoby jako zdroj energie, což je klíčové pro snižování tělesné hmotnosti a udržení zdravé tělesné konstituce. K tomu dochází, když tělo spotřebovává více energie, než...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | S, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Sval Sval je tkáň v těle, která umožňuje pohyb a poskytuje podporu a stabilitu. Svaly jsou klíčové pro základní tělesné funkce, od pohybu končetin až po udržování tělesné teploty. Svaly se dělí na tři hlavní typy: kosterní svaly, hladké svaly a...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | S, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Svalová hypertrofie Jedná se o proces, při kterém dochází ke zvětšení svalových vláken, což vede k růstu celkového objemu svalu. Tento jev je často spojen se cvičením a silovým tréninkem a je klíčovým cílem pro mnoho sportovců a fitness...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | S, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Svalové vlákno Svalové vlákno je základní stavební jednotkou svalu a hraje klíčovou roli při pohybu a síle těla. Každý sval v těle se skládá z tisíců těchto vláken, která se mohou stahovat a uvolňovat, což umožňuje pohyb. Svalová vlákna jsou...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 6, 2024 | S, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Svalový úpon Svalový úpon je místo, kde se sval připojuje ke kosti. Tento spoj hraje klíčovou roli při přenosu síly, kterou svaly vytvářejí na kosti, což umožňuje pohyb těla. Svalové úpony jsou tvořeny pojivovou tkání, která je velmi pevná a...
