autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | D, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů DOMS Anglicky „delayed onset muscle soreness“ je zkratka pro opožděnou bolest svalů. Ta následuje zpravidla po těžké tělesné námaze. Nejčastěji jí trpí sportovci, například když sportují po delší pauze. Tato bolest se dostavuje přibližně 12-24...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | E, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Éterický olej Éterické oleje jsou vysoce koncentrované výtažky z rostlin, které zachycují vůni a chuť rostliny, neboli její „esenci“. Jsou získávány různými metodami, nejčastěji destilací (přes páru nebo vodu) nebo mechanickým lisováním za...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | F, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Fitness Fitness označuje celkový stav fyzické kondice a zdraví jednotlivce. Tento pojem zahrnuje několik klíčových aspektů, jako jsou kardiovaskulární vytrvalost, svalová síla, flexibilita, rychlost, koordinace a tělesná konstituce. Fitness je...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | F, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Fyzioterapie Fyzioterapie je zdravotnická profese zaměřená na diagnostiku, léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu. Fyzioterapeuti pomáhají zlepšovat pohyblivost, ulevovat od bolesti, předcházet zraněním a provádějí rehabilitaci po operacích...
autor: Magdaléna Andrlová | Lis 7, 2024 | H, Slovník pojmů
Heslo ze slovníku pojmů Horské kolo (MTB) Horské kolo (MTB) je speciální typ jízdního kola navržený pro jízdu v terénu, jako jsou lesní stezky, hory a nezpevněné cesty. MTB kola jsou robustnější, mají širší pneumatiky a lepší odpružení než silniční kola, což zajišťuje...
